워니
오 저도 내일 대저토마토에 해먹어봐야겠어요
운동하고 와 약간의 허기가 느껴져서
대저토마토 썰어서 올리브오일과 소금 살짝 뿌리고 체다 치즈 올려서 전자렌지에 돌려서 먹었네요.
🍅항산화 효과가 뛰어난 토마토치즈그랑탱, 토마토의 붉은색을 내는 라이코펜은 익혀서 먹으면 체내 흡수율이 상승하는데 여기에🧀 치즈를 함께하면 흡수율이 더욱 더 좋아진답니다.
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댓글 4
- 비나~화이팅
간단하고 좋은 거 같아요. 토마토는 몸에 좋아서 자주 챙겨야겠어요
- 정정숙
전자렌지에 돌려서 먹었네요. 토마토는 익혀서 먹으면 흡수율이 더 좋아지네요.