워니
고구마에도 비타민 E가 많군요 갑자기 뭔가 먹고싶네요
면역력이 떨어지기 쉬운 환절기 건강을 위해서 항산화 효과가 뛰어난 비타민 E를 충분히 섭취하는것이 좋군요
생활 속 쉽게 접할 수 있는 재료들이라 적절히 잘 활용해서 섭취해야겠어요
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댓글 4
- 호떡
면역력이 떨어지기 쉬운 환절기 건강을위해 비타민E를 챙겨줘야지요 요즘 올리브오일 많이 많이 챙겨주시는것 같아요 저도 따라서 먹고있는중인데 잘하고 있는거였네요 ^^
- 현주
비타민 E중요하다는 얘기 많이 나오던데 올리브유 고구마 시금치 아몬드 ᆢ 의외로 우리가 많이 먹고 있는거라 다행이에요