호떡
채소찜 두부 삶달걀 건강한식단으로 잘 챙겨주셨어요 식사량 조절 중 이신가봐요
두부 삶은계란 오징어볶음
은행
본의 아니게 식사량 조절 중이 되었어요🤔
채소가 별로 없더라고요
저는 식후 30분에 미친 듯이 졸음이 몰려와서
식사 끝나자마자 운동을 시작하려고요
어제보다는 몸이 무겁지만
하루 쉴 정도는 아닌 듯하여
오늘의 계단운동도 해보려고요!
파이팅입니다
0
0
댓글 4
- 애플
건강한 채소찜 잘 드셨어요 식후 운동 좋아요 응원할께요 ~^^
- 더달달
감사합니다 식단도, 식후운동도 파이팅해볼게요