![[건강식]오늘의 아침은^^🐶오징어통찜& 🍅새송이 브로콜리 숙회](https://media.nudge-community.com/440808?w=500&format=avif)
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해피혀니
매번 볼때마다 정성스런 요리에 감탄하고 정보도 얻고 갑니다^^
[건강식]오늘의 아침은^^🐶오징어통찜&
🍅새송이 브로콜리 숙회
어제 큰 오징어 두마리를 잡아왔어요
오늘 운동후 저의 식단은
오징어 몸통 하나로 통찜을 만들어서 아침에 먹어요
건강한 브로콜리와 새송이 버섯도 추가 했어요
새송이 숙회도 맛나더라구요
아침 잘먹고
☔️ 비오는날 요리 오징어국을 만들게에요
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댓글 23
- 라미라미
완전 건강 영양식이네요!! 맛있어 보여요
- JN
네에 통찜 오징어가 부드러워요 브로콜리도 맛있구요
- 호호
이렇게 담으니까 너무 화려하고 좋은데요.그냥 오징어가 아닌거 같아요
- JN
그죠 금새 만들어 뚝딱 했네요 오늘도 좋은 하루 되세요
- 채람~♡
우와 대박입니다 저 오징어 진짜좋아하는데요 넘맛나보입니다~
- JN
네에 어제 두마리 픽 했어요 오늘 요리 다 했네요
- 저하늘에밝은달
우와~건강식에 맛까지 좋겠어요^^ 오늘도 맛깔스러운 한끼 보고 갑니다 ~
- JN
네에 안녕하세요 오늘도 좋은 하루 보내세요
- 건강하자으니
오늘 아침 오징어 통찜으로 맛있고 건강한 식사 하셨네요. 오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.
- JN
오징어를 평소 좋아해요 오징어 가격이 너무 올랐죠
- ssy
완전 건강식이에요 너무 맛있어보여요 저도 먹고싶습니다~~!
- JN
네에 좋아하는 오징어 오랜만에 데려왔네요 오늘도 좋은 하루 되세요
- 바람소리
오~~~ 오늘도 이쁜 밥상이네요. ㅋㅋ전 오징어통찜 술안주로 엄청 좋아하는 메뉴예요
- JN
그러시죠 전 아침으로 금새 쪄서 버섯브로콜리랑 먹었죠
- 🍨툐리부인💗
사진이 진짜 깔끔해요! 근데 오징어를 직접 잡으신 건가요? 낚시 하셨어요?부럽네요..낚시하고퐈~~ㅠㅠ
- JN
하하 네에 마트에서 잡아 왔어요 나를 데려가라고 불렀어요 좋은 시간 보내세요
- 🍨툐리부인💗
마트에서. 잡아오..셨..훕..🤭 전또 직접 낚시로 잡았다는줄 알았네요 저도 간만에 오징어국 해먹어 봐야 겠어요.맛저하세요🤗
- JN
아 ㅎㅎ 낚시는 못해요 마트에서 잡아 왔죠
- 송쩡
플레이팅도 이쁘게 차려드시는게 참 좋아요 오징어 맛나겠어요
- JN
찜으로 하니 부드럽고 간단하고 맛나요 송쩡님도 만들어 보세요^^
- 또리
오징어통찜과 새송이 브로콜리 숙회 너무 든든 하면서도 건강한 식단이네요