요리/식단

아침 단백질 풍부한 식단으로

2024.12.26 15:25
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아침 단백질 풍부한 식단으로

 

양배추 치커리 적채 채썰어 찐계란 사과와 

병아리콩 귀리 삶아서 먹었어요.

올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌려서 새콤하게 

버무려 먹으니 맛있어요.

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댓글 4
  • 지도사랑
    여러가지 건강한 재료들로 잘 챙기셨네요
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      정정숙
      작성자
      아침에는 식이섬유를 먹으려고요.
찐계란 병아리콩 귀리 삶아서 단백질을 보충하고 있어요.
가볍게 먹었어요.
  • 머니빵빵
    건강한 아침이네요~
    • 프로필 이미지
      정정숙
      작성자
      건강한 아침식사 챙겨요.
식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진해 주는 샐러드로 아침식사 합니다.