로니엄마
공복 운동 후 고구마와 치즈, 계란으로 식사를 하셨군요! 🍠🧀🥚 고구마는 탄수화물과 식이섬유가 풍부하여 에너지를 공급하고, 치즈는 단백질과 칼슘이 풍부하여 영양 보충이 되는 식사를 했군요. 🌱 오늘도 운동과 함께 건강한 일상을 즐기시길 바래요. 💚
공복 운동후 식사 🍠고구마를 🧀치즈와
계란 따뜻하게 반숙으로 바로 삶고 고구마 한입크기로 먹기 좋게 잘라서 위에 체다슬라이스 치즈 올려서 전자레인지에 살짝 데웠어요.
치즈와 어우러진 고구마 재미있게 먹기 재밌어요.
우유가 없어서 따뜻한 생수랑 먹었어요.
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댓글 2
- 캐시워크
고구마 치즈조합 안해봐서 새롭네요 저도 내일 아침은 고구마 치즈 먹어봐야겠네요