든든한 아침을 챙겼어요.

든든한 아침을 챙겼어요.

 

양배추 치커리 적채 적근대 라디치오 

채소 골고루 채썰어 찐계란 사과에 올

리브오일과 레몬즙 살짝 뿌려서 새콤하게 먹었네요.

 

딸기와 냉동 블루베리에 견과류 섞어

서 수제요거트 만들어 함께 합니다.

0
0
댓글 6
  • 프로필 이미지
    - 카르페디엠
    와우 정말 골고루 영양 가득이네요
    건강한 식단에 맛도 좋을거 같아요
    • 프로필 이미지
      정정숙
      작성자
      아침식사는 항상 찐계란 사과가 주 메뉴입니다. 양배추 등 채소류를 골고루 먹으려고요.
      
  • 프로필 이미지
    헤븐
    영양가득 잘 챙겨드셨네요
    즐거운 오후시간 되세요
    • 프로필 이미지
      정정숙
      작성자
      아침식사가 중요하네요.
      혈당 관리에 도움이 됩니다.
      영양 가득까지는 아니지만 제가 좋아하는 것들로 먹었어요.
  • 프로필 이미지
    이연주
    어쩜 이렇게 좋은 것만  거기다 예쁘게 담아낸
    사진을 보니, 넘 맛있겠어요~~
    • 프로필 이미지
      정정숙
      작성자
      아침식사로 속 편하게 먹을 수 있는 음식으로 챙겼어요.
      간단하게 챙기네요.
      즐거운 시간 보내세요.