헤븐
몸에 좋은거로 고루 잘 챙긴 건강한 식단이네요 오후시간 잘 보내세요
양배추 치커리 적채 적근대 라디치오
채소 골고루 채썰어 견과류와 함께 .
🥦 골다공증 예방에 좋아요.
🍓🫐 딸기와 블루베리에 수제요거트
🍎사과에 올리브오일과 레몬즙 뿌려
서 영양 가득 담아봅니다.
🥚오리알 단백질이 풍부하고 빈혈을
예방하는데 도움이 되네요.
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댓글 6
- 머니빵빵
영양 가득한 식사네요~ 아침에 먹기 좋네요~ㅎㅎ
- 정정숙
한 접시로 아침식사 챙겨요. 야채와 찐계란 늘 함께 먹어요. 속이 편안하고 좋아요.
- 딸기복숭아
우와 완전 건강한 식단이네요저도 건강식 먹어야하는데 참고해보겠습니당
- 정정숙
전날에 준비해 두고 아침식사 챙겨서 간단하게 챙기네요. 건강을 위해서 아침식사 꼭 챙겨드세요.