트라우마극복 - 트로스트 커뮤니티

저는 먹는걸먹어도 체하거나그래도 다음에도 잘먹는데 예전에 물에 빠져죽을뻔한일이 생긴이후로는 물근처만가도 싫더라구요 자꾸 그 기억이 떠올라서그런거같은데 너무 싫고 소름끼쳐요ㅠ 그래서 바닷가이런데도 못간답니다 친구들은 가자고하는데 저는 못가겠어요 극복하고싶은데가능할까요?ㅜ

아주 크고 생각하고ㅠ싶지 않은 일을 겪으셨으니 그럴수 있지요.... 트라우마라는건 사실 극복할수 있을 것 같아요... 시간이.. 흐르고... 몸과 생각의 기억이 조금은 흐릿해지면.. 가능하지ㅜ않을까요.... 님의 트라우마 극복을 응원합니다.

ㅇ아마 트라우마가 생기면 쉽사리 가고싶어도 갈수 없게 되죠 그래서 마음의 병이 고치기 어렵고 시간도 오래 걸린다고 하잔아요 제 생각엔 좋은 추억을 만들어서 그 위를 덮어 씌우는 방법도 나쁘지 않다고 생각해요

저도 그래요! 바다에 빠진 기억때문에 바다에 들어가지 못해요. 그런데 안전장비 다 착용하고는 잠깐은 괜찮더라구요. 수영을 배워서 잘 하게 되면 불안감이 해소되지 않을까 싶어서 수영을 배울까 고민중이에요