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찌니 상담교사

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나르시시스트의 전형적인 '공은 내 덕, 과는 네 탓' 화법은 듣는 사람의 자존감을 서서히 갉아먹습니다. 특히 그 화풀이가 사랑하는 자녀들에게 향할 때 느끼시는 자책감이 가장 고통스러우실 거예요. ​냉정하게 말씀드리면, 친구가 나르시시즘에서 벗어나게 돕는 방법은 사실상 없습니다. 그들은 타인의 지적을 성장이 아닌 공격으로 받아들이기 때문입니다. 변화는 그들

로니엄마 사회복지사2급

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작성자님께서는 정말 얼마나 힘들었으면 유서를 썼을까 하는 마음이 저절로 아파옵니다. 그 깊은 절망과 고통 속에서도 용기 내어 마음을 표현했다는 것 자체가 얼마나 큰 신호인지 잘 알기에, 그 마음에 진심으로 공감하고 위로의 말을 전하고 싶습니다. "유서를 쓸 만큼 힘들었다는 것은 그동안 누구에게도 말하지 못했던, 너무 깊고 무거운 고통을 혼자서 감당해왔다는

maumcare 임상심리사(1급)

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겉으로 밝고 잘 지내 보이는 사람도 우울을 겪을 수 있다는 건, 우울이 의지나 성격의 문제가 아니라 호르몬과 신경계의 변화와 관련된 질환에 가깝기 때문입니다. 여에스더 님처럼 밝은 분도, 또 질문자님처럼 사회생활에서는 괜찮다가도 혼자 있을 때 에너지가 급격히 떨어지고 사람들과의 연락이 버겁게 느껴지며 스스로를 부정적으로 보게 되는 상태는, 단순한 기분 문제

로니엄마 사회복지사2급

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금쪽상담소 문에스더 편을 보시고 많이 공감하셨군요. 머릿속이 시끄럽고 평범한 일상을 유지하려 애쓰는 마음, 참 힘드실 것 같아요. 약 복용에 대한 거부감과 두려움도 충분히 이해됩니다. 저 역시 감정 조절이나 정신 건강 문제로 상담을 받아왔고, 약 복용에 대해 고민해본 경험이 있어서 그 마음을 잘 헤아릴 수 있어요. 문에스더 님과 오은영 박사님의 말씀처럼,