정말 힘든 상황을 가까이에서 지켜보고 계시네요. 선배님께서 겪고 계신 고통에 깊이 공감하며, 그 모습을 보며 인간적인 고민을 나누시는 님의 따뜻한 마음에 먼저 위로를 전합니다.
불안장애는 단순히 '마음이 약해서' 생기는 문제가 아니라, 말씀하신 것처럼 신체적 증상(숨을 몰아쉼, 가슴이 뜀, 창백함)을 동반하며 일상생활을 마비시키는 뇌와 신경계의 실제 질병
걱정이 많은 상태가 지속되어서 불안하고 힘드시겠어요. 미래를 대비하는 마음이 지나쳐서 일상생활을 방해할 정도의 불안장애 증상으로 느껴지시는군요. 특히 가능성이 낮은 일에도 걱정이 앞서고, 뉴스를 비롯한 외부 정보를 끊임없이 자신과 연결 짓는 것은 매우 지치는 일일 것입니다.
선배님과 이야기해 보셨지만 일시적이었다는 점에서, 혼자 힘으로 이겨내기 어렵다는
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