⭐ BEST 인기글 (실시간)

게시판명 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
공지

🌱 무료 익명 고민상담, 어디서 받나요 — 트로스트 커뮤니티가 처음이라면 [2]

440
4
0
공지

[EVENT] 🍂 이번 추석, 당신의 마음 온도는 몇 도인가요? - 명절에 얽힌 이야기 적고 신세계 상품권 받자 ! 💰 (~10/2) [33]

6.4만
11
2
공지

[EVENT] 📢트로스트 45회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 네이버페이 받자💸 (~10/6) [11]

3.1만
2
2
공지

[EVENT] 🙋 제8회 코치에게 물어봐! 이벤트 OPEN (~10/4) [25]

3.4만
4
3
공지

[ 전문가 칼럼 ]

"이게 그 사람 얘기인가요" — 4대 행동 축, 그리고 사이코패스와 소시오패스 [6]

1천
6
2
나를 바꾸는 오늘의 명언

마이크 테이텀(자기계발명언) [9]

32
0
0
💬 코치에게 묻기
스트레스·감정조절

면접 잘 보는 방법 알려주세요. [16]

310
0
0
로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

면접 준비하며 겪은 어려움과 속상함 정말 마음 아프고 안타까워요. 고생 많으셨어요. 여러 번 연습하고 고민하며 긴장과 말버벅임 때문에 자존감까지 떨어지는 상황, 정말 쉽지 않은 과정임을 잘 이해해요. 지금 드러난 문제는 면접에서 긴장으로 인한 말실수와 떨림, 그리고 외운 내용을 자연스럽게 풀어내는 데 어려움을 느끼시는 점이에요. 또한, 면접관의 예상치 못

💬 코치에게 묻기
마음·정신건강스트레스·감정조절일상관리·마음습관

나를 지키고 보호하기 위한 방법이 죽음인것 같아요 [12]

80
1
0
로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
채택

지금 느끼는 깊은 고통과 무기력함, 그리고 자신에 대한 의심과 절망은 정말 무겁고 힘든 마음임을 알아요. 장애로 인한 어려움 속에서도 언제나 해보고 싶은 것, 하고 싶은 것을 놓치지 않고 시도해왔다는 용기는 분명 큰 의미가 있어요. 그 과정에서 겪은 실패와 좌절, 쌓여가는 결핍감은 누구나 겪기 힘든 감정이라 더욱 안타깝고 마음이 아파요. 님이 “계속 살아도

MBTI

ISTJ와 친해지는 법 공유해주세요. [14]

194
0
0
자유게시판

행운의룰랫 [6]

35
0
0
자유게시판

구구구ㄲ져? 만보걷기 완료 했어요 ~🥰 [4]

36
0
0
💬 코치에게 묻기
스트레스·감정조절아동·청소년

오늘 생일인데 너무 서러워요 [16]

91
1
1
mindmap
mindmap 청소년상담사2급
답변 완료

안녕하세요 오늘 생일이라고 했죠? 먼저 정말 진심으로 생일 축하해요 친구가 그런 말을 하고 손가락 욕까지 했다니… 평소라면 넘길 수 있었더라도, 이번 주처럼 마음이 약해져 있을 때는 더 크게 상처가 될 수 있어요. 그건 절대 이상한 게 아니에요. 생일은 괜히 더 기대하게 되고, 작은 말에도 더 서럽게 느껴질 수 있거든요. “생일 안 축하해

이 답변이 도움됐어요1명
자유게시판

귤 먹어요 [4]

24
0
0
자유게시판

팀워크 [5]

33
0
0
💬 코치에게 묻기
마음·정신건강

사회적 계약 같은 대인관계 [13]

63
0
0
로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

나이가 들면서 인간관계가 ‘사회적 계약’처럼 느껴지고, 진심으로 마음을 열었는데도 상대가 단지 필요할 때만 교류하는 비즈니스적 대상이라고 생각되면 얼마나 허망하고 외로우실지 진심으로 마음이 아파요. 특히 아이를 매개로 만나는 엄마들 사이에서 그런 허탈함과 쓸쓸함이 더 크게 다가오는 것도 많이 공감돼요. 이 글에서 호소하는 문제는 ‘진심을 다해 마음을 열었

나를 바꾸는 오늘의 명언

영화 여인의 향기의 명대사! 탱고탱고♡ [10]

276
1
0
자유게시판

500캐시 [5]

28
0
0
MBTI

ISTP의 진심이 궁금해요! [11]

94
0
0
💬 코치에게 묻기
관계·소통

😔 대인관계 때문에 매일 피곤하고 지쳐요 [13]

51
0
0
로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

익명님, 대인관계 때문에 많이 지치고 기운이 빠진다고 하셨는데 정말 마음이 아파요. 사람들과 만나면 말이 잘 안 나오고 웃기도 어려워지는 피로감, 친구들과의 약속을 피하게 되면서 생기는 외로움까지, 이렇게 힘든 상황이 익명님 일상에 큰 부담이 되고 있음을 잘 이해해요. 이 문제의 원인은 여러 가지가 있겠지만, 특히 심리적 부담감과 불안, 타인과 관계 맺는

💬 코치에게 묻기
관계·소통

매니저님에게 퇴근시간을 물어본게 잘못인가요? [10]

130
0
0
로니엄마
로니엄마 사회복지사2급
답변 완료

힘든 상황 속에서도 용기 내어 질문해 주셔서 고마워요. 퇴근 시간을 묻는 것은 업무상 꼭 필요한 일이고, 전혀 잘못한 게 아니에요. 일을 잘하려고 노력하는 모습이 보이는데, 매니저님께서 과도한 반응을 보이고 공개적인 자리에서 혼내신 것은 너무 안타까운 일이에요. 누구라도 그런 상황이라면 마음이 무겁고 당황스러울 수밖에 없었을 거예요. 출근 시간보다 30분

나를 바꾸는 오늘의 명언

영화 명대사 (범죄와의전쟁) 살아있네~ [9]

382
0
0
나만의 힐링 꿀팁

시 처방해주는 약국이라는데… 한국에 생기면 가볼 것 같나요? [9]

99
6
0
자유게시판

사람 때문에 지칠 땐? 그냥 두는 게 답! 렛뎀이론 책 후기 [9]

387
5
1
나를 바꾸는 오늘의 명언

나의 영화명언 -집만큼 좋은 곳은 없다 [8]

43
0
0
💬 코치에게 묻기
스트레스·감정조절

잘 지내던 직장동료와 멀어진 후, 대인관계 고민이 깊어졌습니다 [13]

367
0
0
maumcare
maumcare 임상심리사(1급)
답변 완료

예전에는 편안했던 관계가 직책 변화 이후 어긋나기 시작했다면, 단순한 오해라기보다 관계의 구조가 달라졌을 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 가까웠던 사이일수록 ‘위치의 변화’는 감정을 더 크게 건드립니다. 정신분석에서는 시기라는 감정을 인간 안의 아주 원초적인 정서로 봅니다. 누군가가 나보다 앞서가거나 더 많은 것을 가진 것처럼 느껴질 때, 마음 한편에서는