⭐BEST 인기글 (실시간)
| 게시판명 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 | |
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| 공지 | 투자·돈 때문에 지칠 때 위로가 된 명언/성경 1개만 공유해도 500캐시 증정! 제28회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈
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| 공지 | 🙋 코치에게 물어봐! 고민 1개만 써도 500에너지 증정 — 제2회 코치에게 물어봐 이벤트 OPEN
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| 공지 | 💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제32회 MBTI 연구소 이벤트 오픈
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| 공지 | 🌿 사랑을 다시 떠올리게 한 명언, 이야기로 남겨주세요 — 명언&성경 댓글 이벤트 5회
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| | 3.6만 | 3 | 0 | ||
| 공지 | 📢트로스트 38회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸
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| | 3.5만 | 11 | 3 | ||
| 자유게시판 | 환기타임의충격~만보걷기 완료 했어요 ~🥰
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나를바꾸는도전명언
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| | MBTI | INFP의 피곤한 연애스타일
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| 📰코치 칼럼 | 감사일기 예시부터 자존감 검사까지 ㅣ 자존감 회복을 위한 루틴
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나를 바꾸는 도전명언-믿음이 부족하기때문에..
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| 💬코치에게 묻기 | 불안장애 "미래에 일어나지 않은 일에 대해 불안"
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 찌니 상담교사 답변 완료 미래에 대한 불확실한 상상으로 인해 불안감이 커지고 일상생활에 영향을 받는 상황에 대해 깊이 공감합니다. 스스로를 '신중한 성격'이라 여기며 참고 지내셨지만, 이제 가족들의 도움으로 불안장애일 수 있다는 것을 인식하게 되신 것은 매우 중요한 첫걸음입니다. 자신의 상태를 인정하는 것만으로도 큰 용기가 필요합니다. 정보 습득 조절: TV 뉴스나 재난 방송처 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 계획 마저도 불안해하는것, 불안장애일까요?
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| 찌니 상담교사 답변 완료 계획이 틀어질까 봐 느끼는 불안 때문에 많이 힘드시겠어요. 완벽하게 계획을 짜는 것만으로도 대단한 일인데, 그 계획이 흔들릴까 봐 '차선책의 차선책'까지 세우며 스스로를 괴롭히는 과정은 정말 고통스러울 겁니다. 이렇게 계획을 세우는 행위 자체가 불안을 잠재우려는 의식적인 행동으로 변질되었을 가능성이 큽니다. 계획 자체가 목적이 아니라, '통제'를 통해 불 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 너무 예민해서 생활이 불편한데 이게 불안장애 증상인가요?
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| 찌니 상담교사 답변 완료 말씀해주신 부정적 감정이 잊히지 않고 지속됨 불안감으로 인한 수면 장애 일상 속 위험 요인에 대한 과도한 경계와 긴장 위생 문제에 대한 지속적인 생각과 소화 불편 등은 마음이 매우 지쳐있고 예민해진 상태임을 보여줍니다. 이러한 상태는 불안 민감도가 높아져 작은 자극에도 쉽게 압도당하고, 스트레스 상황을 극복하는 데 어려움을 겪는 것과 관련될 수 있습니다. | |||||||
| MBTI | InFJ의 연애스타일
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 으쌰 으쌰 용기를 듬뿍 안겨주는 도전 명언 20.
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| 자유게시판 | 스틸녹스정 효능, 복용방법, 부작용, 후기 총정리! (수면제, 불면제 약)
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| MBTI | ISFJ의 연애 스타일은?
[7]
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| 💬코치에게 묻기 | 아무것도 하지 않을 때 불안한 것도 불안장애 증상일까요?
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| 찌니 상담교사 답변 완료 직장에서 성실하게 일하시고 인정받으시는 만큼, 휴식 시간에는 그 노력을 보상받고 편안함을 느끼셔야 하는데 그렇지 못하다니 안타깝습니다. 성취와 인정의 습관: 업무에서 성실함과 성과로 인정받는 것에 익숙해지면서, '무언가를 해야만 가치 있다'는 생각이 무의식적으로 자리 잡았을 수 있습니다. 죄책감 및 불안: 아무것도 하지 않는 시간을 '낭비'로 여기거나, | |||||||
| MBTI | INFP 연애 스타일
[6]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 내가 좋아하는 도전 명언 베스트 3 소개
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나에게 울림을 주는 도전명언 3가지
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 파블로 피카소(좋은글 명언)
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 스스로를 다 잡게된 도전명언
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| 💬코치에게 묻기 | 아내를 힘들게 하는 불안 장애
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| 찌니 상담교사 답변 완료 아내분의 갑작스러운 변화와 '불안장애'라는 진단에 가슴이 철렁 내려앉았을 남편분의 심정이 고스란히 느껴집니다. 잠 못 이루고, 식욕이 떨어지며, 일상에 집중하지 못하는 아내분의 고통을 가장 가까이에서 지켜보며 얼마나 힘드실까요. '불안장애는 가족 모두에게 영향을 준다'는 말씀처럼, 지금 겪고 계신 복잡하고 조심스러운 감정은 너무나 자연스러운 것입니다. 가 | |||||||
| MBTI | Isfp 연애스타일
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