모든 변화는 마음에서시작된다. 루드야르 키플링 "내면의 변화를 통해서만 진정한 삶의 변화가일어날수 있다. 먼저 마음과 생각을 변화시 키고,그 변화를 바탕으로 외부 세계와 관계를 새롭게 설정하는 것이 중요하다.