요즘 왜이리 취업이 어렵고 힘들까요?

찌니

상담교사

답변수 3,970채택률 3%

30년 넘게 한길을 걸어오며 쌓아온 노력이 부정당하는 듯한 막막함과, 남들과 비교하며 드는 자괴감에 얼마나 괴로우실지 마음이 무겁게 전해집니다. 마음이 급하고 결과가 뜻대로 나오지 않을 때는 누구나 예민해지고 타인에게 모진 말이 나가 후회하곤 합니다. 그건 님이 나쁜 사람이라서가 아니라, 지금 마음의 에너지가 완전히 고갈될 만큼 간절하고 지쳤기 때문입니다.
​오랫동안 열정을 쏟았던 음악은 결코 차가운 서류 한 장으로 가치가 없어지는 것이 아닙니다. 다만 지금은 새로운 길로 진입하는 과정에서 거쳐 가는 지독히 어두운 터널일 뿐입니다. 내년 5월이라는 목표에 스스로를 너무 가두어 압박하기보다, 오늘 하루 고생한 자신을 먼저 다독여주세요. 사는 게 허무하고 죽음이 떠오를 정도로 힘겨울 때는 혼자 견디려 하지 말고 전문가의 도움을 받거나 마음을 털어놓으셔야 합니다. 당신은 이미 한 분야를 30년 이상 지켜낸 끈기 있고 깊이 있는 사람입니다. 조금만 숨을 고르고 나아가시길 진심으로 응원합니다.

해피데이지

청소년상담사

답변수 1,777채택률 4%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

지금 글쓴이님에게 가장 크게 느껴지는 것은 취업이 안 된다는 사실 하나보다, 계속되는 불합격과 비교 속에서 ‘내가 지금까지 잘못 살아온 건 아닐까’라는 생각까지 커지면서 많이 지쳐 있다는 점인 것 같습니다. 서류에서 계속 탈락하고 주변에서는 자기 자리를 찾아가는 모습이 보이면 부러움이나 질투, 억울함이 생길 수도 있습니다. 그런 감정이 든다고 해서 나쁜 사람이 되는 것은 아닙니다.

특히 “30년 이상 음악한 게 후회된다”는 생각도 지금의 결과를 과거 전체에 적용해서 평가하고 있는 부분이 있을 수 있습니다. 취업이 잘되지 않는 현재가 힘들다고 해서 음악을 해온 30년이 전부 잘못된 선택이었다는 뜻은 아닙니다. 그동안 쌓은 경험과 역량 중 새로운 직무에서 활용할 수 있는 부분이 무엇인지 따로 정리해보는 것이 필요합니다. 지금은 과거를 심판하는 것보다 앞으로의 선택지를 넓히는 데 에너지를 쓰는 편이 도움이 됩니다.

또 “내년 5월까지 반드시 취업도 하고 애인도 만들어야 한다”는 목표는 오히려 지금의 마음을 더 압박할 수 있습니다. 둘 다 상대와 상황이 함께 작용하기 때문에 노력한다고 정확한 날짜까지 결과를 보장할 수 있는 일은 아닙니다. 취업은 지원 직무를 조정하거나 이력서·경력기술서를 점검하고, 필요한 경험을 하나씩 보완하는 것처럼 내가 통제할 수 있는 행동을 목표로 잡는 것이 좋습니다. 연애 역시 취업과 함께 통과해야 하는 인생의 시험처럼 묶지 않으셨으면 합니다.

다만 “사는 게 뭘까”, “죽으면 느낌이 어떨까”라는 생각까지 들고 의욕과 에너지가 계속 떨어지고 있다는 부분은 그냥 취업 스트레스라고 넘기지 않았으면 합니다. 취업이 오래되지 않아 힘든 것과 별개로, 현재 우울감과 소진 정도에 대해서는 상담이나 정신건강의학과에서 한번 평가받아보시는 것을 권합니다. 도움을 받는다고 취업을 포기하는 것이 아니라, 오히려 취업을 이어가기 위해 지금의 마음부터 돌보는 것입니다.

그리고 만약 죽음에 대한 생각이 단순한 궁금증을 넘어 ‘죽고 싶다’, ‘사라지고 싶다’는 마음으로 구체화되거나 방법을 생각하고 있거나 스스로를 해칠 것 같다면 혼자 견디지 마세요. 가까운 사람에게 지금 상태를 바로 알리고 혼자 있지 않는 것이 중요합니다. 스스로 안전을 지키기 어렵다면 119나 가까운 응급실, 자살예방상담전화 109를 통해 즉시 도움을 받으셔야 합니다.

지금은 인생 전체의 성공과 실패를 결론 내릴 때가 아니라 많이 지친 상태에서 잠시 방향을 다시 잡아야 할 때에 가까워 보입니다. 취업이 늦어지고 있다는 사실과 글쓴이님의 인생이 실패했다는 것은 전혀 같은 말이 아닙니다. 내년 5월이라는 마감선보다 지금의 컨디션을 회복하면서 다음 한 번의 지원을 조금 더 나은 방향으로 준비하는 것부터 시작해보셨으면 합니다.

로니엄마

사회복지사2급

답변수 3,336채택률 4%

작성자님, 취업 준비하시느라 정말 많이 애쓰고 계시네요.

서류에서 계속 떨어지다 보면 내가 가진 것들이 아무 의미가 없는 것처럼 느껴질 때가 있지요. 특히 30년 넘게 음악을 해왔는데 그 경력이 지금 취업시장에서는 제대로 인정받지 못하는 것 같으면 더 허탈하실 것 같아요.

저도 취업 문제로 힘든 시간을 겪어봤고, 제 딸도 공기업에 들어가기까지 몇 년 동안 공부하며 수없이 떨어지고 울었습니다. 그래서 취업의 문 앞에서 계속 좌절하는 마음이 얼마나 힘든지 아주 많이 알고 있어요.
그런데 작성자님, 30년 음악 경력은 그냥 ‘음악만 한 시간’이 아니에요.

30년 동안 한 분야를 놓지 않고 실력을 쌓았다는 것은 꾸준함과 성실함이 이미 증명된 것이고, 연습과 공연을 통해 사람들 앞에서 자신을 표현하고 긴 시간 집중하는 힘도 갖고 계실 겁니다. 함께 작업하고 소통하면서 생긴 협업 능력, 예상치 못한 상황을 해결해온 경험도 분명 있을 거고요.

지금 지원하는 직무와 음악 경력이 직접 연결되지 않는다고 해서 그 30년이 사라지는 것은 아니에요. 직무에 맞게 표현하는 방법을 조금 바꿔볼 필요가 있는 것이지, 인생의 30년을 지워야 하는 것은 아닙니다.

그리고 내년 5월까지 취업도 하고 애인도 만들어야 한다고 자신을 너무 몰아붙이지 않았으면 좋겠어요. 지금은 목표를 한꺼번에 다 이루는 것보다 오늘 할 수 있는 지원 하나, 준비 하나를 해내는 것부터 시작해도 충분합니다.

무엇보다 “죽으면 느낌이 어떨까”라는 생각이 들 만큼 힘들다는 부분이 마음에 걸립니다. 취업보다 작성자님의 마음과 안전이 먼저예요. 이런 생각이 반복되거나 강해진다면 혼자 견디지 말고 가족이나 믿을 만한 사람에게 지금 상태를 꼭 알려주세요.

30년을 살아내며 한 분야를 지켜온 사람이 쉽게 무너지지는 않습니다.

잠시 지친 것뿐이에요.
지금까지 쌓아온 시간을 믿고, 아주 작은 걸음부터 다시 시작하셨으면 좋겠습니다. 힘내세요.

모두가 다 힘든 취업 상황을 겪고 있습니다. 그만큼 다 힘든 시기를 보내고 있는 것이죠. 그거는 나만뿐만 아니라 모든 사람들이 다 그렇습니다. 우리가 가장 잘하고 있는 미국의 경제 공항 시대에서도 무료 실업자가 25%라는 어마어마한 지수까지 올라간 적이 있었습니다. 우리도 IMF라는 그런 어려움을 겪었죠. 당시 실업률이 7%라는 그런 어려움을 겪고 있었습니다. 하지만 우리는 이겨냈고 그렇게 국가 부도라는 위기를 이겨낼 수 있었습니다. 우리 젊은 청년들이 지금은 상당히 어려운 시기를 보내고 있죠. 집값 폭등하고 또 취업은 안 되고 또 결혼하기 위해서는 취업을 해야 되는데 취업을 할 수 없고 또 그렇게 취업을 해서 돈을 벌어야 되는데 아파트는 너무나 가격이 올라서 더 이상 내 위치 그리고 결혼도 하기도 너무나 힘든 그런 상황이 벌어지고 있습니다. 이러한 안타까운 상황들을 보고 있으면은 저도 이제 퇴직이 1년 남겨 놓은 상황에서 참 안타까운 모습들을 보게 됩니다. 그리고 이제 저도 3년도 다닐 수 있지만 어 다른 요새 젊은 사람들의 스펙들을 보면은 참 젊고 유능하고 뛰어난 인재들이 많은 것 같아요. 뭐 보면은 보통 토익 점수들도 높고 제2 외국어도 잘하고요. 그리고 또 이 자격증도 정말 여러 개 있고 이런 것들을 봤을 때 아 정말 내가 이 자리에 이제 더 이상 오래 있으면 안 되겠구나라는 생각이 들더군요. 그래서 퇴직을 하기로 결심을 했습니다. 어차피 뭐 퇴직하기로 결심한 거 빨리빨리 퇴직을 하고 제 일을 찾기로 했죠. 저도 이제 정년이 1년 남은 상태에서 여러 가지를 알아보게 되었어요. 프랜차이즈 업을 열어가야 알아보기도 하고 빽다방 메가 커피 뭐 다양한 커피숍들도 알아보고요. 또 프랜차이즈 업체인 그 베스킨라비스라든가 파리바게트라든가 정말 여러 개들 알아보게 되었습니다. 그렇지만은 결론적으로 말하면은 제 투자 비용을 대비해서 이 회수를 할 수 있는 사항이 여의치 않다고 생각을 했습니다. 그리고 5년 동안 이런 투자 비용 회수하기 위해서는 시간 낭비라고 생각을 했거든요. 결과론적으로 말해서 다시 공부를 하기 시작을 했고 지금 취업을 위해서 다시 공부하고 있습니다. 뭐 공부도 예전처럼 되진 않네요. 솔직히 젊었을 때 그렇게 공부를 하면 한 세 번만 보면 다 외워졌는데 이제는 열 번 봐도 외워지지가 않네요. 그리고 앞을 보면 뒤를 까먹고 뒤를 보면 앞을 까먹고 참 이거 난공불락 게 아닐 수 없습니다. 그러면서 최근에 저도 이제 다시 취업을 하게 돼서 그 느낌을 다시 알 것 같습니다. 취업이 정말 힘든 건 사실이에요. 하지만 항상 누구에게나 실패는 있는 법입니다. 그렇게 실패를 거듭하고 성공을 거두는 거예요. 우리가 잘 알고 있는 에브리앙 링컨 같은 경우에서는 일곱 사이트에서부터 그 도축업을 하기도 하고 또 몸으로 때우는 일을 하기도 했어요. 그렇게 어린 어려운 유소년 지난 시절을 보내게 됩니다 그럼 그렇게 하고 나서 여러 번의 실패를 경험하고 또 여러 번의 당선의 실패를 함으로 해서 뭐 우리로 따지면은 뭐 그냥 뭐 군수라든가. 아니면은 뭐 이러한 시장이라든가. 이러한 곳에 정말 많이 그 후보자로 나섰지만은 거의 30번 이상 떨어져요. 결국은 대통령이 됐습니다. 그래서 마지막에 성공한 사람이 됐죠. 우리는 여러 번의 실패와 실패를 거듭하면서 성공을 이루게 되는 것입니다. 지금 당장 내가 여러 개는 넣고 또 30개 이상의 회사에 넣어서 또 아무 회사나 나를 불러주지 않는다고 해서 그거는 내가 단지 실패를 하고 경험을 하고 있는 것뿐이지 지금 앞으로의 성공을 아직 맛보질 않았다는 그런 아직 그 경험을 지금 하고 있는 거거든요. 하나의 과정을 겪고 있는 것이기 때문에 너무 실망할 필요도 없다고 저는 그렇게 생각을 합니다. 그러니 한강 최선을 다하고 내 목표를 향해서 나아가기를 바랄 뿐입니다. 취업이라고 하는 것은 내가 시켜 주는 것도 아니고 남이 시켜 주는 것도 아니잖아요. 내 스스로 내가 목표를 설정해서 도달하고. 그만큼 내 스펙을 높이고 그리고 내가 사회에서 가치와 인정을 받을 수 있는 능력을 보여줘야 되는 거잖아요. 그러니 내 스스로의 노력과 열정이 정말 중요할 뿐이죠.

민트홀릭

상담심리사

답변수 2,669채택률 5%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

작성자님, 요즘 원하는 대로 풀리지 않고 거듭되는 취업 불합격 소식에 얼마나 마음이 지치고 무너지셨을지 참 안타깝습니다.
​내가 걸어온 길을 후회하게 되고 남들과 자꾸 비교하게 되는 순간들은 정말 숨이 막힐 만큼 괴로운 일입니다.
​오랜 시간 음악을 해오셨던 열정의 시간들이 결코 헛된 것은 아니지만, 지금 당장의 현실적인 압박감 때문에 그 무게가 더 크게 다가오는 것 같습니다.
​내년 5월까지 목표를 이루지 못할까 봐 두려운 마음과 끝이 보이지 않는 취준 생활 속에서 솟아나는 깊은 무력감은 당연한 감정입니다.
​하지만 작성자님, 지금 겪고 계신 불안과 어두운 생각들은 마음이 너무 지쳐서 보내는 간절한 SOS 신호이니 부디 자책하지 마세요.
​에너지가 고갈된 지금은 무엇보다 마음을 다독이고 스스로를 탓하는 굴레에서 벗어나는 것이 가장 중요합니다.
​오늘은 모든 것을 멈추고 고생한 나 자신을 따뜻하게 안아주며 오롯이 쉬어가는 시간을 보내셨으면 좋겠습니다.

해피푸강아지똥

상담교사

답변수 1,133채택률 7%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

30년이라는 긴 시간 동안 한길을 깊게 걸어오셨는데, 취업 시장의 높은 벽 앞에서 연이어 거절을 겪으시며 마음이 얼마나 괴롭고 막막하실지 감히 다 헤아리기조차 어렵습니다.

30년의 세월을 음악이라는 분야에 쏟아부었던 무거운 헌신이 단 몇 장의 서류로 부정당하는 것 같아 후회와 서러움이 크게 밀려오셨을 것입니다. 게다가 주변 사람들과 스스로를 비교하게 되면서 마음의 여유가 사라지고, 스스로를 자책하는 상황이 반복되어 에너지가 완전히 고갈되신 상태입니다.

하지만 "죽으면 느낌이 어떨까?" 하는 생각이 불쑥 들 정도로 깊은 슬픔과 무기력함 속에 계시다면, 지금은 취업이나 목표보다 마음 회복이 가장 우선입니다. 혼자서 감당하기 힘들 만큼 무거운 생각이 들 때는 절대 홀로 버티지 마시고, 마음건강 상담전화(1577-0199)나 자살예방 상담전화(109) 같은 전문 상담 기관의 도움을 받아보시기를 바랍니다.

음악에 바친 30년은 결코 헛된 시간이 아닙니다. 한 분야를 30년간 지켜온 집념과 몰입도, 그리고 예리한 감각은 일반적인 스펙으로는 쉽게 담아낼 수 없는 본인만의 고유한 자산입니다. 지금 단지 취업 시장의 매칭 방식이 그 깊이를 다 담아내지 못해 거절이 이어지는 것일 뿐, 본인의 가치가 부족해서가 결코 아닙니다.

"내년 5월까지 무조건 취업하고 애인을 만들어야 한다"는 명확한 기한은 에너지가 떨어진 지금 상황에서 스스로를 조여오는 무거운 족쇄가 될 수 있습니다. 지금은 미래의 커다란 과제보다 오늘 하루 무사히 버텨내기, 맛있는 밥 한 끼 챙겨 먹기 같은 아주 작은 단위의 일상에만 집중하며 마음의 배터리를 먼저 채워주셔야 합니다.

내 마음의 곳간이 완전히 비어있을 때는 타인의 평범함조차 커다란 부러움과 시기로 다가오기 마련입니다. 주변 사람에게 모진 말을 하게 되는 것도 나쁜 사람이라서가 아니라, 마음의 비명이 밖으로 터져 나온 것뿐입니다. 내가 요즘 마음이 너무 아파서 그랬구나 하고 스스로를 용서해 주세요.

힘든 고통 속에서도 이렇게 마음을 털어놓으며 견뎌내고 계신 소중한 삶을 응원합니다. 부디 오늘 밤은 어떤 자책도 하지 마시고, 따뜻하게 쉬어가는 시간을 보내시기를 바랍니다.

verastar

임상심리사

답변수 1,251채택률 5%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

오랫동안 헌신해 온 음악이라는 길에 대한 회한과 연이은 서류 탈락 소식이 겹치면서 마음의 바닥이 드러날 만큼 깊은 무기력과 피로감을 느끼고 계신 것 같습니다. 주변 사람들의 평범하고 안정된 일상을 보며 마음에도 없는 모진 말이 나가고 곧바로 후회하는 과정 역시, 내 상황이 너무 답답하고 조급하다 보니 마음의 여유가 완전히 고갈되어 나타나는 자연스러운 반응입니다.

오랫동안 한 분야에 매진해 온 시간이 지금의 취업 시장에서 즉각적인 결과로 이어지지 않을 때 느끼는 상실감은 매우 큽니다. 특히 지원자가 몰리는 상황에서 연이은 탈락을 겪으면 자신의 지남 삶 전체를 부정하게 되고, '죽으면 어떨까' 하는 극단적인 생각이나 무가치감이 비집고 들어오기 쉽습니다. 내년 5월이라는 명확한 기한을 정해두고 취업과 연애를 모두 이루어야 한다는 압박감 또한 현재의 불안을 더욱 가중시키는 요인으로 작용하고 있습니다.

지금처럼 에너지가 완전히 떨어진 상태에서는 거창한 목표나 기한에 집착하기보다, 마음의 과부하를 줄이는 현실적인 조율이 우선되어야 합니다.

첫째, 목표의 기한과 범위를 분리하여 조급함을 낮출 필요가 있습니다. 특정 시점까지 취업과 과업을 동시에 완성해야 한다는 강박은 현재의 실행력을 오히려 떨어뜨립니다. 지금은 우선순위를 하나로 줄이고, 취업 과정 자체를 장기전으로 보고 접근하는 것이 마음의 부담을 덜어줍니다.

둘째, 타인과의 비교에서 오는 자책감을 줄여야 합니다. 주변 사람들의 삶과 나를 비교하며 모진 말을 하게 되는 것은 본성이 나빠서가 아니라, 현재 본인이 처한 환경이 극심한 스트레스 상태이기 때문입니다. 당분간은 주변의 소식에 노출되는 환경을 줄이고, 내 상태를 유지하는 것에만 집중하는 것이 도움이 됩니다.

셋째, 극단적인 잡생각이 밀려올 때는 현재의 신체 감각과 일상으로 주의를 돌리는 작업이 필요합니다. 생각의 꼬리를 무는 대신 가벼운 산책이나 규칙적인 수면 등 아주 작은 일상 루틴부터 하나씩 다잡아가는 것이 에너지를 회복하는 시작점입니다.

30년 동안 한 길을 걸어온 경험은 결코 쉽게 사라지는 것이 아니며, 지금의 어려운 시기가 지난 삶 전체의 실패를 의미하지는 않습니다. 스스로를 너무 다그치지 마시고, 지금은 떨어진 에너지를 채우며 하루에 하나씩 할 수 있는 작은 일부터 차분히 이어나가시길 바랍니다.

mindmap

청소년상담사

답변수 1,569채택률 4%마음·정신건강, 스트레스·감정조절 전문

취업 문턱에서 계속 고배를 마시며 끝없는 서류 탈락의 아픔을 겪고 계신 그 막막하고 지친 마음에 깊이 공감합니다. 
30년이라는 오랜 시간 동안 음악이라는 한 길을 묵묵히 걸어오셨음에도, 변화하는 현실 속에서 원하는 결과를 얻지 못해 후회와 자책이 밀려오는 순간들이 얼마나 버거우셨을까요. 

주변 사람들의 평범한 일상조차 부럽게 느껴지고, 나만 홀로 뒤처진 것 같은 두려움 속에서 "죽으면 느낌이 어떨까" 하는 어두운 생각까지 스쳐 지나갈 만큼 에너지가 바닥난 상태에서 홀로 이 모든 무게를 견뎌내시느라 정말 수고 많으셨고 애쓰셨습니다.

지치고 불안한 마음을 다독이며 다시 중심을 잡아가기 위해, 지금 이 시기에 시도해볼 수 있는 현실적인 대안들을 짚어봅니다.

♧취업 준비의 방향과 기준 재정비하기
서류 탈락이 반복될 때는 지원 횟수를 늘리기보다 이력서와 자기소개서의 전략을 점검하거나, 음악적 역량과 인생 경력이 시너지로 작용할 수 있는 유관 분야(예: 문화예술교육, 예술 치유, 관련 행정 및 콘텐츠 기획 등)로 시각을 넓혀보는 것도 방법입니다.

♧목표의 세분화와 심리적 압박 낮추기
"내년 5월까지 반드시 취업과 연애를 다 이루어야 한다"는 거대한 기한은 오히려 스스로를 벼랑 끝으로 몰고 갑니다. 목표를 한 달, 일주일 단위의 아주 작은 실천 과제로 쪼개어 성취감을 맛보는 경험이 필요합니다.

♧전문적인 심리·정서적 지원 받기
죽음이나 무기력감에 대한 생각이 반복된다면 혼자서 감당하려 하기보다, 지역 내 정신건강복지센터나 전문 상담 기관의 도움을 받아 마음의 에너지를 채우고 안전망을 확보하는 것이 무엇보다 중요합니다.

30년 동안 음악을 품고 살아온 시간은 결코 사라지는 것이 아니라, 나의 삶 깊은 곳에 단단한 뿌리로 남아 있는 소중한 자산입니다. 

지금 겪고 있는 취업의 어려움은 인간으로서의 가치나 삶의 전부를 증명하는 잣대가 될 수 없습니다. 당장은 빛이 보이지 않고 모든 의욕이 사라진 것 같겠지만, 지금 이 어두운 터널 속에서도 자신을 채찍질하기보다는 "참 애썼다"고 마음 한구석을 토닥여주셨으면 좋겠습니다. 오늘 하루는 모든 무거운 목표를 내려놓고, 온전히 스스로를 쉬게 해 주시기를 진심으로 응원합니다.