ADHD 물건을 잘 못챙겨요~

매일 다니는 수영장을 갔는데 집에서 수영복을 안챙겨와서 황당하기 일쑤입니다, 친구와의 대화에 집중이 잘안되어서 몇번을 되묻기도 해요,   요즘 왜이리 산만하고 매사에 집중이 잘 안되는지 모르겠어요,  이런증상, ADHD일까요? 걱정도 되고 고민입니다,