익명1
마음을 하분히 하는 부분에서 너무 공감가네요 저도 충동적인 행동 생각이 떠오르면 바로 하지 않고 차분히 기다려보려해요
요즘 성인 ADHD가 많다고 한다.
집중력이 현저하게 떨어지고, 내가 무슨 말을 하는지 얼버무릴 때가 많은데 이것도 증상인지 심히 의심스럽다.
또한 가끔 충동적으로 화도 나고 욱하고 전투적인 자세를 보이는데 이러한 문제를 어떻게 해결해 나가야하는지 심히 걱정스럽고 고민스럽다.
마음을 차분히 하도록 노력하자
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