집중력 저하. 무기력증

메모하기 해보세요
도움이 되세요

저도 요즘 부쩍심해서 휴대폰 알림해서 챙기고 있어요.

에고ㅠ
많이 속상하시겠네요.
사는게 참 바쁜세상이 되었네요.
하루도 훅 가고 일주일도 훅가고  ..
그러다보니 내가 뭘 했는지도 까맣게 잊게되고..
정말 어제한 통화내용이 생각이 안날때도 있더라구요.
그래서 저는 요즘 바로바로 메모하는 방법을 쓰고 있어요.
해야할 일들은 미리 적었다가 하고 나면 바로 표시하는 식으로 하니 최소한 할 일을 잊지는 않더라구요

나이가 들수록
더해지는거 같아 걱정입니다

어떻게 하면 좋아요 저도 그런데
 약은 먹으면 좋아지겠지요