자아/성격

집중력 떨어짐

2023.12.29 14:19

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집중력 저하 대충대충 마니아증 때문에 이창 에 써야 하는 글을 어디에 쓴줄도모르고.올렸습니다 그리곤다시 확인 또 잘못 한걸 깨닫곤 다시 쓰는 자신 에게 화를 내곤 열을 삭히느라 짜증을 냅니다 이런일이 반복될수록 보는이들은 피곤해하고 자신은 이거 병이지 하며 우울해합니다 갈수록 심해지는 이증상 그대로 방치해도 괜찮을까요

지금 우울증을 주제로 4.1만명이 이야기 중

익명1

집중력을 길러야해요
노력해 보세요

2023.12.29 14:22

익명2

감정일기를 적어보시는 걸  추천 드려요.
저도 감정 일기 적으면서 집중력이 정말 많이 좋아졌어요.

2023.12.29 14:23

익명3

에고ㅠ
마음고생이 크시네요.
요즘은 세상이 바빠서인지 조금만 긴장을 늦추면 실수를 하게되죠.
자신을 한번 살펴보셔도 좋을거 같아요.
피로누적이라면 좀 쉬어주어도 많이 좋아지실거라 생각해요

2023.12.29 15:17

익명4

ㅠㅠ 그런 경우 여러번
확인하게 되는 거 같아요

2023.12.29 16:37