익명1
본인 스스로에게 엄격해서 그러신거 같아요 저도 한창 그러다가,,, 결과도 안 좋고 심적으로도 힘들더라구요... 좀 내려놓는것도 좋습니다^^
저는 제가 스스로 세워 놓은 기대치에 도달하지 못하거나 세워놓은 목표를 달성하지 못하면
스스로에 대해 비난아닌 비난을 하면서 더 혹독하게 스스로를 다그치는 경향이 있어요
그러다보니 한번씩 스스로에 대한 존중감도
떨어지고 자존감도 낮아져서 내 자신에게 너무 미안할 때가 있어요 있는 그대로를 잘 받아드리고 싶은데 쉽지 않네요
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