자아존중감 높이기

저 같은 경우엔 남들과 비교대상이 될때

자존감이 낮아질때가 많아요. 나보다 잘된 상대를 본다거나 좋은것을 가졌을때 나의 자존감이 확 떨어지는걸 느끼거든요. '난 왜 저 사람 보다 못한거지' 하면서요.근데 요즘엔 많이 나아졌어요.

상대와 나는 다른 사람이니 굳이 비교할 필요가 없다 생각하니 마음도 편해지면서 자존감 또한 올라가는것 같아요.