자아존중감높이려면어떻게

자아존중감이라는 단어가있는줄도 몰랐어요 캐시워크때문에 찾아봤네요 저한테 딱 맞는 단어네요 예전엔 자신감이 넘쳐 흘러서 문제였던 나였었어요 나이가드니까 몹쓸 기억ㅈ력 때문인지 자존감 자신감이 떨어지더라구요 칭찬을 들으려고 거짓말은 하기도하구요 정직하게 살라는 부모님의 말씀을 어긴지 오래되었녜요