자아존중감

저는 자존감이 매우 낮아요 

육아로 인해 경력단절이 되버려서 할수있는게 하나도 없는거 같아요 

다른 사람들은 잘하고 있는거 같은데 집에서 혼자 아무것도 안하고 있으니 자존감이 바닥이네요 

어떻게하면 자존감 극복할수있을까요

당당해지고 싶네요