[자아존중감]자존감으로 인한 불안감

자존감이 낮아서 지금 하고 있는 일이 잘 될까하는 불안감이 많이 큽니다. 어떤 업무를 새로 맡아도 우선적으로 해봐야지 보다는 불안합니다. 내가 무슨 성과를 이룰만한 실력을 갖추지 않았다는 생각이 머리에 자리잡혀서, 일을 할 시간에 계속 초조함으로 사로잡혀있는것 같네요. 계속 이상태로는 어떤일도 성취할수 없을거 같습니다. 어떻게 하면 자존감을 높일 수 있을지 고민입니다.