말도못해요

자존감이 낮아질 때는 스스로의 가치가 낮다고 느낄 때입니다. 사회생활을 하면서 타인에게 인정받지 못한다거나 내가 집단에서 쓸모없는 존재가 된 것 같을 때가 있습니다.  이럴 때에는 자신이 사랑받는 존재라는 것을 되집어보는 것이 도움이 됩니다. 나를 사랑하고 지지해주는 친구들, 가족을 통해 누군가에게는 내가 필요한 존재라는 것을 되새겨보고 스스로의 마음을 단단히 가져야할 것입니다.