살로인해 자아존중감 떨어져요

 살이 많이 찌다보니 옷을 검정색 위주로 입고 짧은 옷보단 긴 옷을 입게돼요ㅠ 점점 외모가 맘에 안들고 그로 인해서 자아존중감이 점점 떨어져요ㅠ옷을 보면 우울해지고 사람들 만나고싶지 않고 만나도

갠시리 옷 투정하고ㅠ 이 살을 다 빼야지 하면서 실천을못

해요ㅜ해두일주일 이주..정도 알면서도

못하니답답해요ㅠ