자아존중감

 자아 존중감이 나이가 들수록 낮아져서 고민입니다. 

평소에는 안 느껴지다가 일에 몰두했을 때

집중도 잘 안되고 일이 금방 끝나지 않는 나 자신을 발견하면서 무력감에 빠집니다. 

나이가 들수록 더 그럴텐데 

나이에 따른 자존감은 어떻게 높일 수 있을까요?