살 때문에 자존감이 점점 떨어져요

흔히 나잇살이라고 하죠? 나이가 들면서 점점 살이 찌기 시작하더니 이제는 운동을 해도 나잇살은 절대 안빠지네요. 당연히 나이가 들면서 생기는 자연스런 변화중 하나겠지만 그래도 예전의 젊었을때와 비교를 하니 하.. 정말 속상하네요. 이제 100세 시대인데 나 자신을 위해 더 노력해야겠지요?