자아존중감 올리기 참 어려운 문제다.

자존감 올리기 위해서 스스로 칭찬도 해보고 책도 읽어 보고 명언도 찾아보는데 그 순간에는 머리에 입력했다가도 시간이 지나면 또 낮아지는게 자존감인것 같아요. 어렸을때 부터 굳어지는 자존감이 정말 중요한데 옛날에는 이런 개념 조차 없었으니 더 어렵네요. 가지고 있는 능력 외모 등등 남들과 비교 하지 말자 생각 하면서도 또 어느덧 비교하며 자존감 떨어지고... 참 어려운 문제입니다.