자존감 높일 있을까요

자존감이 낮아서 예전부터 오랜 고민이었습니다

나의 단점만 계속 부각시키고 사람들이 전부

나의 단점만 보고 지적하는 것 같고 비난하는 것 같고

그래서 자존감을 높이고 싶습니다

어떻게 해야 자존감을 올릴 수 있을까요

이렇게 지내다보니 힘이 듭니다. 꼭 개선하고 싶습니다