회사가 승진이 누락되면서 자존감이 정말 없어지네요. 예전에는 긍정적이고 노력하며 살았는데 그때의 모습은 남아있지 않는 현재의 제 자신이 너무나 한심하고 슬픕니다.어떻게 하면 이 우울함을 벗어날 수 있을까요? 자존감도 많이 낮아졌고 우울증까지 왔어요..
긴 시간 노력했는데 결과로 나타나지 않으면 크게 실망하실 수도 있습니다ㅠㅠ 얼마나 안타까우시겠어요. 하지만 이미 이뤄진 것들도 많을테니 내게 주어지지 않은 것에만 집중 하다 보면 우울감이 밀려 올 수 있어요. 내가 이미 이뤄놓은 업적들을 나열해 보시고 자신감을 다시 회복하시면 좋을 것 같아요. 일상생활에서 얻을 수 있는 작은 성취감들을 느껴보시고 자신의 가치를 스스로 인지하면서 긍정적인 생각들로 회사 내에서 도울 수 있는 일들을 도우며 자존감을 높이시길 바랍니다!!
승진.. 정말 너무나도 힘이드는 일이죠 ㅠㅠ 나만 못하고 나만 안되는 이 현실이 정말 원망스러울 것 같아요 ㅠㅠ 하지만 제 주위에 그런 분들이 많은데.. 두가지 유형으로 나뉘더라구요 한명은 현실과 타협해서 어느정도의 마음의 여유를 가지신분과 계속해서 스트레스로 주위에게 피해를 주는 분이요. 저는 작성자분이 왼쪽의 분이 되셨음 합니다. 힘드실 수 있어요. 그리고 내가 원망될 수 있구요. 하지만 내가 나를 어느정도 놓아주고 바꿀 수 없는 환경까지 무리하게 바꿔서 스트레스를 받는 건 좋지않은 것 같습니다. 승진이 인생의 다는 아니잖아요. 승진할수있도록 노력은하시되 우리 다른 곳에서 행복을 쌓으며 나 자신에 대해 사랑을 베풀어보아요 좋은 마음이요! 그렇게 살다보면 언젠가는 승진보다는 더 큰 행운이 님을 기다리고 있다고 확신합니다 :)
