걱정이 않은 성격장애

살면서 걱정거리 없는 사람들이 참 부럽습니다. 저는 걱정이 많아도 너무 많아요. 자식들이 굶고 다니진 않는지 하는 기본적인 걱정부터 내가 탄 비행기가 떨어질까봐 제주도나 외국여행도 어렵고 버스타면 기사님이 졸지나 않을까 겨속 지켜보며 조바심이 나고 밤늦게 다니는 딸이 괴한을 만나지는 않을지 하는 걱정. 사업을 고민하는 가족들에게 안 되면 어쩌냐는 걱정부터 하며 말리기까지. 그러니 발전은 없고 늘 제자리에서 잔소리가 심하고 걱정만 많은 노인네가 되어있더라고요. 이런 성격이 저를 너무 힘들게 합니다.

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댓글 2
  • 익명1
    저도 그래요
    걱정을 사서하는 스타일이에요
    하나 꽂히면 그게 해결될 때까지 힘들어요
    이런 성격이 괴로울때도 많아요
    
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    잠만보는귀여워
    상담교사
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    생각이 너무 많으시네요
    그런데 아직 나에게 들이닥치지 않은 일에 너무 생각을 많이하는 일은 피곤합니다
    그리고 필요없는 생각들이기도하구요
    물론 나의 소중한 사람들을 위해서, 그리고 걱정이 들어서 지금을 준비해주시는 것은 좋아요
    허나 그 생각이 너무 심해서 걱정이 나를 잡아먹지 않도록 마음의 여유를 찾는 시간을 가지시고 걱정이 많이 드실 때는 마인드 컨트롤으로 현재에 집중할 수 있도록 노력해주세요