익명1
집중력이 조금 부족하신가 보네요. 그래도 병원가서 한번 전문가의 소견을 들어보면 좋을꺼 같아요
제가 한가지에 집중을 심하게 못해요. 그러다보니까 공부하는 것도 일하는 것도 힘들어요. 단순히 하기 싫은 일이라서 집중을 못하는게 아니라 tv나 영화를 볼때도, 유튜브를 볼때도 집중을 못해서 영상 내용을 잘 기억 못하구요. 10분도 안되는 영상을 보는데도 집중을 못해서 여러번 돌려보다 보니까 3-40분은 걸려요. adhd인거 같아 고민이 되는데 요. 약먹는거는 건강에 안좋을거 같아서 최대한 지양하고 싶은데 어떻게 하는게 좋을까요?
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