집중이 잘 안될 때 어떻게 하시나요?

집중력 산만한건 ADHD만의 문제가 아닌건 잘 알지만 아무래도 ADHD의 특징 중 하나 집중을 잘 못하는 거 보니 글을 써봅니다.

게임 같은 거 할때는 그렇게 집중을 잘 하다가도

공부할 때 집중력이 금붕어보다도 못하는 것 같아요 😭

요즘 쇼츠를 하도 봐서 그럴까요? 😅

마인드키 회원님 여러분은 어떤지 궁금합니다!