나우이즈굿
먹는음식으로는 힘드실거예요. 정기적으로 병원진료 보시고 처방 받으시는게 나을 듯 해요.
엄마 건강땜에 걱정이에요.. 연세가 드시니 뼈가 다 약해져서 골다공증에, 또 디스크에.. 예전에 양쪽 무릎수술도 하셨고..
젊으셨을때 건강 챙기셨어야 하는데 자식 키우며 일 많이 하다보니 이제는.. ㅠㅠ 칼슘제, 우유, 멸치 챙겨드시기는 하는데 이제라도 뼈를 튼튼히 할수 있는 좋은 방법이 없을까요?
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댓글 2
- ..람쥐
운동 하는것도 도움이 된다고 해요 저도 나이먹으니 골다공증 경계에 있어 우유 쓰레기 나물 좋다고 해서 많이먹고있어요