스트레스 받으면 폭식

제 얘긴 줄 알았어요ㅋㅋㅋ 왜케 요새 먹죠 먹는 것으로 스트레스를 큰 다는 걸 이제 알았네요 살이 안 빠져요ㅠㅠ

폭식하는건 좋지 않죠 건강에도 좋지 않고요. 폭식하면 몸무게도 늘어나고 그럼 또 스트레스받아서 먹게되고 악순환이 된다는걸 친구가 아셨음 좋겠네요.

폭식은 안 좋아요~ 
맛있는거 드실거면 몸에 좋은 것중
칼로리가 덜 나가는걸로 추천은 어떨까요?

저도 스트레스만 받으면 
그 스트레스를 폭식으로 푸는데
늘 후회해요..