익명1
...지금 저인줄 알았어요.. 저도 지금 저녁에 과자에 라면을 먹는중인데... 조금씩 줄여보려구 노력함께 해요!!@!
저도 모르게 저도 스트레스를 많이 받았나 봐요 . 어느 날 부턴가 야식이 굉장히 땡기더라고요. 처음에는 " 그래 그런 날도 있겠지" 하면서 먹었죠. 그런데 정신 차려 보니 한 달 내내 야식을 먹은 적도 있더라고요.
어느 순간 살은 순식간에 불어났고 몇 달 만에 10키로가 확 쪘어요.
이대론 안되겠다 싶어서 배달 어플도 삭제했는데도 못참고 다시 까는 짓의 반복 ㅠㅠ
엄청 현타가 왔습니다.
다음날 후회하며 조금만 먹어야지 하면, 밤에되자 당연히 배고파져서 또 야식의 반복.
결국 생전 처음보는 몸무게, 아픈 몸, 역류성 식도염 등등을 겪고나서 큰 위기감을 느꼈습니다.
지금은 조금이나마 줄여가려고 노력하고 있어요.
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