sunflower
저랑 비슷하시네요. 저도 자다가 2~3시 사이에 깨면 다시 잠들지를 않다보니 하루종일 피곤해요. 일부러 운동도 더 해보는데 똑같더라구요.
일단 잠이 줄었어요. 나이가드니 잠도 주네요. 보통 12시쯤 자는데 잠이 들더라도 자주 깨는게 힘드네요ㅜㅜ 다시 깨서 다시 잠에드는게 제일 힘들어요. 그게 몇번이고 반복되고, 화장실도 가야할것같아서 갔다가 오니 더 잠을깨고ㅜㅜ 그냥 아침까지 푹~~자고싶어요ㅜㅜ 수면의 질이 너무 떨어지네요ㅜㅜ 잠이 보약인데...아효~~~~잘먹고 잘자는게 최고지요
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댓글 2
- 권정수
저도 자다가 깨서 아침인가 보면 2,3시밖에 안흘렀더라구요 그리고 또 화장실 가고 싶어 또 깨고 아침이 피곤하죠