바람소리
갱년기이셔요? 호르몬땜에 불면증 온다던데.. 힘드시겠어요
자다새벽에깨면 잠이안옵니다 다들갱년기라지만 매일밤힘듭니다.어떻하면 잘잘수있을까요?운동도하고 하루를 알차게보내고있지만 왜그런걸까요?
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댓글 7
- 긍정맘 인희
딱히 원인이 없는거 같아용.. 자다깨는거는요.. 어제도 자다깨다 반복해서 오늘 무지 졸립네용.. 이렇게 졸린대도.. 저녁엔 푹잠을 못자는게 반복적이예용.. ... -0-
- 🍨툐리부인💗
갱년기 호르몬으로 인한 불면증이 진행되고 있나 보네요..ㅠ
- good luck
저도 뒤척뒤척 자다깨면 잠이안옵니다.
- 치코리타
불면증은 진짜 답이 없는걸까요? 세상 박사들은 다 뭐하는건지 ...
- goresarang
자다 깨면 정말 힘들죠. 푹 자는게 좋죠.
- 블랑
호르몬으로인해 노력해도 자꾸 깨시나봐요 힘드시겠네요