안먹을 땐 하나도 안먹고 먹을 때는 폭식하고..

제가 많이 먹는다고 생각을 못하고 있었어요.

육아휴직하고 집에 있고 아이가 학교 가 있는 동안에는 혼자 있다 보니 뭘 잘 챙겨 먹지 않게 되더라고요.

그래서 안먹을 땐 계속 안먹어요..어느 순간엔 배가 고프다는 생각도 잘 안들고요.

그러다 허기지면 많이 먹고 있는 나.. 분명히 총량으로는 성인 여성 하루 열량에 못미치게 먹을텐데 하루 한 끼를 많이 먹고 있더라고요.

다이어트도 아니고 1일 1식도 아니고 그냥 식이장애 느낌..억지로라도 제 때 챙겨먹는 습관을 들여야겠어요. ^^