폭식을 자주합니다

저는 일이 바빠 끼니를 잘 거릅니다.

그러다보니 한번먹을때 폭식을 합니다.

엄청 빨리먹기도 하구요.

천천히 적당량만 먹고 싶은데 그게 안되네요.

이젠 소화도 잘 안되고 영 힘이 듭니다.