불면증

식이장애

2024.01.25 17:11
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생각을 계속하고 잊지않고 이어나가는 나쁜 습관이 있다. 

손으로는 먹을 것을 찾고 

해로운 음식들도 많이 먹고 있다.

이로인해 소화장애가 오고

장건강이 나빠지고 있다. 

식습관을 고치고 정신건강을 챙겨야겠다.

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댓글 1
  • 익명1
    식습관 고쳐서 몸이 건강해지면
덤으로 정신건강에도 도움이 되겠네요.
건강 잘 챙기시길 바래요 ^^