식이장애..지금은 잠시 휴식기

대사증후군 증상이 있어 과식을 하는 편인데요. 게다가 그렇게 먹고서도 밤이 되면 야식에 대한 욕구가 강해져서 배를 채워야 만족감에 잠을 자게 되니 아침이 되면 속도 더부룩하고 몸도 부어있어 식이장애로 컨디션이 좋지가 않아요. 그래도 지금은 이게 다행이라고 해야할지...치아가 빠져 제대로 씹지를 못해서 강제 휴식기에 들어갔는데. 역설적으로 과식과 야식을 못하게 되니 아침이 한결 가벼워진 상태입니다. 울어야할지 웃어야할지...

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댓글 5
  • 익명1
    치아가 빠지셔서 못 드신다니 어떡해요ㅠ
    저도 치아관리를 못해서 지금 후회가 되네요
  • 익명2
    밤에 드시지 마세요
    건강하세요
  • 익명3
    속 허전한거에 익숙해져보세요. 그럼 속이 더브룩한게 싫어서 안먹게 될거에요
  • 익명4
    맞아요 과식은
    참 여러모로 안좋은거 같아요
  • 익명5
     배가 부르셔야  잠을 주무시나봐요
      채소나 야채로 드셔보는건 어떨까요?