익명1
여자들은 생리전부터 생리기간까지는 대부분 입 터지는거 같아요. 그래서 이 시기에는 다이어트로 식단 조절해도 인바디 해보면 체지방 올라가 있고 그렇더라구요. 저는 참아야할 때 그냥 물을 마시구요. 양치하고 빨리 누워서 자버립니다 ㅋㅋ 그냥 있으면서 참기란 너무 힘든거 같아요 ㅠ
ㅜㅜ 식이장애 너무 이름도 무섭지만..
저는 꼭 저녁 먹고 나서 참는게 힘들더라구요.
특히 생리 전이나 이럴 땐 더 그렇고..
근데 또 대식가라.. 한번 먹으면 정말 많이 먹는데
그때마다 꼭 탄수화물이 땡겨서..
빵도 빵인데 삼김이나 라면 같이 ㅠㅠ 저녁에 먹으면 살찌늗 거망 땡겨요..
그래서 요즘엔 저녁 숟가락 놓고 바로 양치하고 더 뭔가 먹지 않으려고 노렷해요!
한 5번에 3번 정도는 지키는 거 같은데.. 한번 입 터지면 장난 없어서 어떻게 히능게 조을지고민입니다.
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