식이장애 고민입니다

어렸을때부터 뚱뚱한 체질이라 다이어트를 많이 했었어요 체중 감량과 요요를 몇번 반복하다보니 다이어트에 강박관념이 생겨서 절식과 폭식사이를 왔다갔다 합니다 그러다보니 살이 더 잘 찌는 체질로 변한것 같기도 해요 규칙적인 식습관을 가져 건강과 다이어트 둘다 성공하고 싶은데 잘 되지않아서 고민입니다