[식이장애] 폭식 폭음

평소에는 아점이나 점심으로 식사를 하고 저녁은 식사를 안하며 하루를 버티는 간헐적단식과 1일 1식을 병행하고있습니다. 너무 극단적인 느낌일까요? 가끔 굉장한 식욕으로 혼자 완벽히 먹지 못하는 음식을 시키거나 만들어놓고 술과 함께 못 먹을때까지 계속 먹는 때가 있습니다. 체중이 불어 다이어트는 해야겠고 참 힘든 상황이네요.