익명1
저도 잠깐 알레르기로 식단 조절한 적이 있어 얼마나 힘드실지 조금이나마 알 것 같아요.. 그래도 내몸을 위해 건강한 음식을 먹는다 생각하면 좋은 음식들만 눈에 들어오는 것 같아요 면역력이 올라가면 예전보다 먹을 수 있는 음식들이 늘어날 거에요..!
식이장애 경험으로 어렸을 때부터 특이한 반응을 보였습니다. 특히 유제품은 피하며 다양한 음식에 알레르기 반응이 나타났어요. 가족과의 외식이 어려워지면서 식이조절이 중요해졌고, 대체 식품을 찾아 시도하며 적응했습니다. 이로 인해 불편함이 있었지만, 건강을 위해 올바른 식습관을 유지하려고 노력하고 있어요.
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