불면증

[식이장애] 힘들어요

2024.01.26 08:46
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저는 수십년째 다이어트중이예요

빡시게 운동과 식이요법을 한다고 하는데

한번 눈 돌면 아무도 못말립니다 ㅠㅠ

치팅데이라고 하죠? 보상받으려는듯

평일에 꾹꾹 참았다가 주말되면 진짜로

미친듯이 토할때까지 먹어요 ㅠㅠ

고칠수있을까요? 괴롭습니다  ㅠㅠ

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댓글 3
  • 익명1
    주중에 참았으니 주말엔 좀 먹어도 되죠~
양만 조금 조절하심 되겠네요
  • 익명2
    아~~ 그렇게 노력하시는데 치팅데이가 괴롭겠는데요.ㅠㅠ
그게 얼마나 힘든지 아니 참으시라고도 말을 못하겠고..
토할때까지는 아니니 좋아하는거 조금씩 다양하게 드시는건 어떨까요?
  • 익명3
    토할때까지 먹는거
너무 안 좋지 않을까요 ㅠㅠ