폭식과 절식을 반복하는 습관

저는 어릴때부터 소아비만이었어요. 

그렇다보니 어릴때 친구들한테 놀림도 많이 받고 사람들앞에 나서기도 싫고 자신감이 많이 떨어져있었어요. 

그래서 사춘기때부터는 늘 다이어트를 반복하고 있었어요. 

성인이 된 이후도 별로 달라진건 없었어요. 

늘 다이어트를 했지만 번번히 실패하고 요요를 반복해서 겪으면서 오히려 체중이 더 늘어나곤 했어요. 

잦은 다이어트때문에 식습관도 엉망이 됐고 음식에 대한 갈망도 높아져 절식과 폭식을 반복하게 됐죠. 

살 빼겠다고 무리해서 음식을 줄여서 먹거나 다이어트식으로만 먹다가 한번 입 터지면.. 진짜 내가 이 정도를 먹은건가 싶을 정도로 짧은 시간안에 많은 음식을 집어삼켰어요ㅠ 

제가 괴물이 된 느낌이었어요.. 

그리고 다음날은 살찔까봐 또다시 절식을하고.. 

반복되고 있었어요. 

다이어트 강박으로 비롯된 폭식증이라는걸 알았지만 이런 제 모습을 들키는게 싫어서 아무에게도 털어놓지 못했어요. 

지금은 다이어트보다 건강한 식습관을 가지기위해 노력중인데 여전히 음식에 대한 갈망이 높아지면 힘든날들이에요. 

빨리 이 어두운 날 들에서 빠져나오고 싶어요.