불면증

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(식이장애)조금만 신경이 쓰여도 입맛이 없고 밥을 못 먹어서 고민이에요.

2024.01.28 14:59
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저는 조금이라도 신경 쓰이거나 해야 할 일이 있으면 밥을 제대로 못 먹어요. 예를 들면 직장이나 학교에서 해야할 일이 있으면 밥을 잘 못 어요. 과제가 있으면 그거 끝낼 때까지 밥을 잘 못 먹고요. 그리고 인간관계에서 조금이라도 기분 나쁘거나 신경쓰이는 일이 있으면 그 생각 땜에 식사를 잘 못해요. 그래서 정말 고민이에요.

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댓글 3
  • 익명1
    고생많으십니다. 
너무 예민해서 그런거 같은데 마음을 조금 편안하게 해보세요
  • 익명2
    고생이시네요
신경이 예민하시니 다른 곳으로 분산시키시길 바래요
  • 익명3
    조금 편안함 마음이 필요하시겠어요.
그렇게 다 신경을 쓰고 식사까지 못하신다면
그게 너무 스트레스일 것 같아요.
너무 힘드시겠어요.